一周去五天，在中山运动中心捕获野生 炎亚纶的成功率，高达99%。 因为炎妈的厨 艺养生更容易 玉女红星会一边喝青菜汤一边说自己是 大食怪，炎亚纶表里一致多了，和他聊养生 议题完全满载而归。「我早餐吃很丰盛，淀 粉摄取来自燕麦粥，有时也会吃饭菜。晚餐 吃不多，饭菜加起来ㄧ个碗的分量，七点前 吃完。最大的改变是身体变得很轻盈，不会 像以前那样沉重、有铁鍊拴在脚上的感觉， 工作上的体力和精气神都比较好，不容易 累。」不只进食内容，顺序也是学问，他建 议大家先吃水果垫垫胃，再来蔬菜，最后才 吃肉和淀粉，「这个顺序会容易吃饱，也容 易摄取到身体需要的营养素。」小编调侃炎 妈做菜超容易，什麼都放到水里烫一下就 好，他说：「不瞒你说，水煮系列本来就是 她的拿手，在家喝到好汤头，那肯定是外面 买的，如果喝起来是热开水的味道，就知道 是她自己煮的。」呃，如此说来，妈妈厨艺 不佳，没有太大的落差，养生之途似乎也坦 顺许多。

现在对身材挺满意，尽力维持 说来有点失礼，萤幕上的他看来175、骨 架不算大，原本有点担心他「撑」不起那些 欧美男装，即便经纪人告诉我「他穿什麼都 好看」，也以为是自己人老王卖瓜。事后证 明，他什麼风格都能轻松驾驭，标准衣架 子，摄影师明察秋毫：「他大腿肌肉非常精 实，看膝盖那边就知道。」这麼完美的肉 体，靠饮食当然不够，还要有韩星等级的健 身频率。「我一个礼拜至少健身五天，重量 ＋有氧，一个半小时左右。」但他不是去高 档、会费贵森森的健身房。在此提供情报一 份，最容易捕获野生炎亚纶的所在，是中山 运动中心。「常有民众问我怎麼不去高档一 点的健身房，我觉得运动不需要花大钱，50 块搞定多好，设备齐全又方便。」他每天练 上半身，尤其是胸腹，就像A Cup和C Cup穿 同一件T恤效果肯定不同，他穿衬衫西装就是 挺、就是称头、就是帅啊。

不是恐婚症，而是打从心底不赞同婚姻 制度 问起考古题想几岁结婚，一般男星都是 「顺其自然」派，如此坚定否定婚姻制度 的，小编第一次遇到。「我本身不是很赞同 婚姻制度，像郭雪芙她很想结婚，觉得那是 一个保证。可我觉得为何感情需要一张证书 来证明，因为你怕他跑掉吗，如果真心相 爱，何必须要这张纸来证明，这是后来人类 文明发明出的东西。」这话听起来充满自信 铿锵有力，但我想那些结了婚的人妻可能会 说，倒也不是怕对方跑掉(事实上很多想跑掉 的都是人妻…)，婚姻其实无关爱或不爱，比 较像是一个亲属关系的认证。他接著说： 「通常呢，婚姻会变就是其中一个人已经懈 怠了，就像如果你现在未婚，出门一定会好 好打理自己，让自己散发香味散发性吸引 力，但很多人结婚后就松懈了，那，怪谁。 对方当初被你吸引，是因为你当初很用心在 经营自己，才有那个光芒，结了婚怎麼不继 续做。」欧某，这番话，小编虽然不能完全 否定，但实在太不政治正确了。时下最夯的 日剧「昼颜」，讲述人妻外遇，那些人妻可 是打扮的很ㄅㄧㄥˋㄅㄧㄤˋ，性吸引力高张 到外遇挡也挡不住。只能说亚纶，你年纪还 小，这方面真的「涉世未深」呐。

【新闻源于族长日志，手机问题无图见谅】

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哎呀妈呀