忠言逆耳利于行，感谢兄弟们不断的鞭策激励，有你们真诚的相伴，一切都不是问题，相信明天会更好！持戒到永远.....

忠言逆耳利于行，感谢兄弟们不断的鞭策激励，有你们真诚的相伴，一切都不是问题，相信明天会更好！持戒到永远.....

戒烟究竟需要多长时间？
1个月、 1年，还是2年，还是 10 年呢？不，只需要你读完这本书的时间！
是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是 你的心欺骗了。本书作者亚伦?卡尔是一个有着30 多年烟龄 的“老烟枪”，一天要抽 100 支烟，声称没有人比他瘾还大。 在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密从此成功。让他拨开你心头的重迷雾，看清戒烟真相：
吸烟不是习惯！
吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意！
吸烟让你感到不安和空虚！
戒烟时身体没有痛苦！
戒烟根本不需要意志力！
戒烟的最大难题就是心理恐惧！
如果你已经戒烟多年，如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后疑惑。
每天群里互相讨论书中内容，相互打气戒烟，开心戒烟。

支持你戒烟！为你加油！加油！

我，为什么要吸烟？每月千余元的开销，够我的房贷了
我，为什么要吸烟？每天都在残害自己的身体
我，为什么要吸烟？弄得自己一身烟臭，让别人远离自己
我，为什么要吸烟？想想自己的血液里不断的流着致癌物质，真的很恶心
答案是，我根本不需要吸烟，我根本就可以不吸烟，我根本就可以做一个健康的人，只要我不再吸第一口，你就成功了

烟瘾在体内犹如一个寄生虫，我们可以不抽烟去饿它，折磨它，初期，它会反抗，让我们难受。一周后，他便没什么力气了。继续饿它，它力气越来越小，直至冬眠，对我们的身体没有影响了，我们也不会想抽烟了。但切记，它没有死，只要一支烟就能让他缓过来。所以戒烟后不要吸一口烟，不要找任何借口复吸？