第一次用这个方法，第一周全素食，体重掉的很快，8斤左右，现体重已下55kg。
昨天开始第二周，早饭是纯牛奶加鸡蛋，午饭和晚餐都是鸡肉加一小碟素菜。
今早称不仅体重没掉，身体出现了一些状况，头晕反胃、出虚汗、浑身发热、感觉四肢无力，整个人都是虚的。这是正常情况吗？有避免或者改善的方法吗？