求大神！短跑菜鸟怎样提高成绩_短跑吧

短跑吧关注：12,019贴子：73,726

我高一，想参加校足球队，但边锋位置最慢的都十三秒。我五十米七秒多，一百米可能要十五秒过，在班上中等偏下，没有刻意练过短跑，身高一米八二，现在开始练，高二有可能到十三秒吗，怎样练提高快，我每天有大概一个小时训练时间，求大神支招小弟感激不尽

送TA礼物

IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2014-10-18 22:29回复

我是普通人，我米八三，五十米6.9秒，同地向楼主炫耀一下，也方便楼主嫉妒一下

来自Android客户端2楼2014-10-19 06:42

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

杠铃加上下蹲

来自Android客户端3楼2014-10-19 06:42

收起回复

一百米十五秒已经没希望了

来自Android客户端4楼2014-10-19 17:17

必须要比别人练得多。

来自手机贴吧5楼2014-10-20 23:29

收起回复

练得比别人多，你的身高。。

来自Android客户端6楼2014-10-21 09:53

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴