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毒素无处不在,通常情况下,体内会有4kg有毒物质,毒素对人体健康的危害很大,毒素是万病之源.比如心脏病.中风.糖尿病.痘痘.头痛.肚子痛.子宫肌瘤.经痛.痛风.腰痛等其实就是毒素的不同表现形式而已.人体毒素种类众多,分类不少,但主要有肠毒.血毒.肝毒.酸毒等.毒素又有内毒和外毒之分.内毒主要有自由基.宿便.尿酸.乳酸.淤血.体内新陈代谢的废物等.外毒主要有污染的大气.农药残留.汽车尾气.工业废气.化工污染.水质污染.居室装修污染.重金属汚染.烟雾.垃圾食品.电磁辐射等.
药物有灭毒功能,但药物不能灭所有的毒,药物本身就是毒,人常说:"是药三分毒".
人体的毒素,分为进毒和出毒,出毒又称排毒.有人叫毒素的入囗关和毒素的出囗关.进毒又分为从外界摄取毒素和内部自产毒素.人体代谢会产生对人有益的物质和不利的废物.排毒种类也很多,有肠道排毒,有尿液排毒,有皮肤排毒,有呼吸排毒,有眼泪排毒,有鼻涕排毒,有放血排毒,有咳痰排毒.拔罐排毒.刮痧排毒等,但最主要的是肠道排毒.尿液排毒.呼吸排毒.
要破除惧怕小虫(如细菌),不惧怕毒素的错误覌念.其实,毒素比细菌更可怕.
近年来,由肠道引发的富贵病呈上升趋势,如高血压.高血脂.高血糖等.
肠道排毒在人体排毒中占很重要的地位.只要大肠通畅,人体就能健康,否则就会疾病缠身.


1楼2014-10-20 15:32回复
    怎样才会使人体大肠通畅或大肠慢点衰老?提几点促进办法供参考:
    1.揉腹.每天起床前揉腹100圈以上.可在起床前的5--7点以神阙穴为中心,顺时针方向揉腹100圈,分别由左右手来完成,也可用左右手再在肚腹上从上至下推揉20下.
    2.多摄取膳食纤维素.富含膳食纤维素的食品应多摄取,比如地瓜.土豆.山药.南瓜.青菜如芹菜菠菜.香蕉.苹果等.但并非膳食纤维素愈多愈好,成人每天摄取35g膳食纤维素为最佳.
    3.敲打大小肠经.敲打大小肠经可促使排大便.大肠经在上肢胳膊的外侧上沿,小肠经在上肢胳膊外侧的下沿.从上至下或从下至上均可.
    4.适当运动.
    5.多饮水.每天2000ml水最合适.饮水适量,会使粪便不干燥.
    6.其它.多食富含VA的食品,使大小肠内壁增加光滑度,减少粪便在大肠内的积陈.毎天饮一杯蜂蜜水.定时排便(如晨便)缩短粪便在肠道内的停留时间,而及时排便是人体排毒的重要途径.


    2楼2014-10-20 15:32
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      怎样才会使人体大肠通畅或大肠慢点衰老?提几点促进办法供参考:
      1.揉腹.每天起床前揉腹100圈以上.可在起床前的5--7点以神阙穴为中心,顺时针方向揉腹100圈,分别由左右手来完成,也可用左右手再在肚腹上从上至下推揉20下.
      2.多摄取膳食纤维素.富含膳食纤维素的食品应多摄取,比如地瓜.土豆.山药.南瓜.青菜如芹菜菠菜.香蕉.苹果等.但并非膳食纤维素愈多愈好,成人每天摄取35g膳食纤维素为最佳.
      3.敲打大小肠经.敲打大小肠经可促使排大便.大肠经在上肢胳膊的外侧上沿,小肠经在上肢胳膊外侧的下沿.从上至下或从下至上均可.
      4.适当运动.
      5.多饮水.每天2000ml水最合适.饮水适量,会使粪便不干燥.
      6.其它.多食富含VA的食品,使大小肠内壁增加光滑度,减少粪便在大肠内的积陈.毎天饮一杯蜂蜜水.定时排便(如晨便)缩短粪便在肠道内的停留时间,而及时排便是人体排毒的重要途径.


      3楼2014-10-20 15:34
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        亲眼见到父亲痛风起来走路艰难,两步远的地方都要非常审慎缓慢(痛;怕跌倒),去趟厕所的遥远背影更是吃力无比(也不让我扶)…在坚持喝了6个月苯溴马隆和通风清茶,父亲第一次约略体会到了健康是福!


        4楼2014-10-20 16:21
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