而且妈妈是我学校老师，我感觉很丢脸

Lz学习较忙，可能会一段时间后才回复，请谅解！

顶

求帮忙

先早点休息吧

多看看吧里的精品贴，只有自己能救自己

看皆为良药

这是意淫很重了。
多学习 转移注意力
　 ————————————————————————————————来自特仑苏至尊客户端！

对，忘了很重要的一点。。
这是意淫，可以用短意淫口诀，

戒出你属于的传奇，让你的人生充满阳光，善良，感恩，你将成为宇宙最大的磁铁能吸引一切美好的事物，美好的东西都会发生在你的身边，让我们一起戒出天地浩然正气吧。你一定行，加油

最重要的是戒心，没有欲望，一切都是虚妄

哎，只能靠自己，不停告诉自己，如果自己是个女的，自己会喜欢一个天天手淫的龌龊男么？

想你这种情况唯有修心才能解决。
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

做题吧