
我外婆以前得过神经官能症,我很怀疑是不是有遗传因素。
有段时间我考试压力太大,考试的时候很紧张,心跳得非常快,从那次考试之后就出现了这种毛病,莫名其妙地会觉得心跳加快。做了心电图,医生说问题不大,我就没有管了。。
后来有一次感冒,我自己也感受不到,结果天天还去跑步,一个星期之后觉得心慌心悸。。去医院检查心肌酶肌钙蛋白都没有问题…但医生觉得是心肌炎,让我打了一个星期吊针开了点药。结果打着打着我越打越糟糕,整晚的睡不着,每天都觉得心跳很快。医生开了倍他洛克也没有作用。。那段时间感觉压力特别大。。
再去做彩超的时候也没有发现任何问题,但就是跳得快。后来另一个医生就觉得我是神经官能症,让我把所有的药都停了,只吃点谷维素和维生素还有ATP。停了药之后我慢慢地才恢复正常,不失眠了。。
但每天总有心跳加快的时候,因为我总会莫名地感觉紧张和焦虑。。完全控制不了自己。以前控制不了自己的时候心跳一般在90-100左右,最近好像有超过100的迹象。。
感觉这个病,还是要保持早睡的习惯。我一般睡得比较晚,所以经常会发病。。唉。然后就是每天要坚持去外面走一走,坚持运动。我运动的时候就感受不到了,运动的时候觉得特别舒服。。最后就是不要让自己太闲,但也不能让自己太累,不要老是看手机对着电脑,多看看书也可以。还有一点就是戒欲!!!这个其实蛮重要。