有人两种都尝试过么？姿势跑步法宗旨是用以修正出最正规便捷轻灵的跑法跑。以前掌着地跑的跑法。太极法追究以内视为主根据自身心跳频率等同步跑步，并且注重跑步环境。生成条件苛刻但是号称不会累的跑法。全掌着地。大家觉得那个靠谱？