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练了两周现在只差一点点就劈下去了

只看楼主收藏回复

想问一下最后一点有什么下去的技巧没有,还有怎样保持。


来自Android客户端1楼2014-10-26 17:59回复
    请问你那两周是怎么练习的。


    来自Android客户端2楼2014-10-26 18:32
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      先做好热身,然后耗叉20分钟以上,慢慢地就下去了


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2014-10-29 21:53
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        热身运动有什么


        来自Android客户端4楼2014-11-01 20:14
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          我也是呢,最近刚找到好方法


          5楼2014-11-02 15:16
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