经常练习俯卧撑 仰卧起坐。下蹲 。 20天不到。出现2次 梦遗。 其中两次 被我忍住了。也就是出现4次梦遗，。一次没忍住。 大概7天左右时间开始。 中途两次 都被我忍住。有时会做春梦，中间两次没有做梦。 请大侠。高手。师傅。指导，，为练功我已经禁欲了。老是漏了。怎么办！ 谢谢大家。