08月09日漏签0天

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恩夜跑要注意

上次跑了十公里伤到呼吸道了～咳了半个月还在咳！

不感兴趣

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怎么会伤到呼吸道呢？

楼主悲催了~~~~~

最高注意点安全

注音安全

什么软件？　　——没有什么能够阻挡，你对自由的向往！

城市雾霾太大，夜跑难道要带口罩吗？

不感兴趣

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请问你们晚上都什么时候跑啊？我贵阳的，23点前车都多！去郊区跑太远。请教下大家是怎么安排时间和路线的。

长跑注意呼吸，不要用口呼吸，用鼻子，2步1呼吸

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