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现在 165cm 68KG，[很胖]/// - -！
我要在上高中之前减肥。
减到50KG，

现在在控制食量阶段，，
还有是每天转呼啦圈，
不知道有没有效，。
我只想慢慢减。
不要操之过急。。
我怕反弹哈。

谁有什么妙招，？
出来听听哈。。
HOHO。。