求不动下肢的锻炼方式【健身吧】

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具体情况是，因为踢球导致的左膝内半月板严重受伤，现在跑步已经证明跑不了了，一段时间不运动加上长时间的久坐，导致腰围增加明显。希望大家介绍一些不动膝盖不动下肢的、能大量出汗的锻炼方式，我不想腰围再继续增加了，谢谢各位锻炼达人了！

送TA礼物

1楼2014-11-12 21:56回复

引体向上啊

来自iPhone客户端3楼2014-11-12 22:22

收起回复

2025-02-20 00:59广告

握力器

来自Android客户端4楼2014-11-12 22:22

毕业生一枚，从没出过山东之外的地方，毕业旅行，打算走远一点，大概一周吧，资金2000左右，学生党一枚，穷游，有木有好的推荐，要求景色也美，好吃的要多。

来自Android客户端5楼2014-11-12 22:22

那个...你能借我5毛钱吗？我真的很想吃辣条

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2014-11-12 22:27

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