4月24日：早晨，辽宁鞍山玉佛苑景区，跑步15.00公里，用时1:33:09，配速612。回来慢跑1.5公里。本来没想跑那么多，但是跑的很舒服，就决定多跑点，跑了那么长时间只是跑了一小部分。在里面穿来穿去的，有小路就绝不跑大路，还跑了一会山路。出来时遇到小朋友们在写生。本月出勤11天，跑步117.39公里。