回复：我爱你，谢谢你

每一种处境下我们首先考虑的不该是在这里我能索取什么，而是想创造出一种怎样的经历，籍以成为一个怎样的人

爱过

如果想要爱别人，我们必须先学会爱自己，这种爱并不意味着无尽的索取，而是感恩生命里被赋予的一切。即便是那些不顺心的人或事，没有他们，生命不会如此完整。他们并没有过错，只是我们内心深处仍然在索取什么。原谅别人，正是原谅我们自己

越有本事的人，越没有脾气

自由是独立，不依附，不恐惧

你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，改变不了河水流淌的速度，所以只是观察它，发现它的美就够了

太多的声音，总会在你不思索什么，不分辨什么的时候才听得到。
人的本能，在很多的时候屏蔽掉很多你大脑不愿意听到的声音。
身体如此，我们在人世上也如此。
同样的，太多的美丽，总是在你不在意自己的境况时才被发现。
于是，你的头脑，其实一直在制约你得到真实美丽的东西。
什么都不想，什么都不在意时，
美丽细微的一切才慢慢浮现

假如你想知道自己的真相是什么，就不能把自己想象成一个与真相不符的东西。
譬如我很贪婪、善妒，内心充满着暴力，那么一味地把自己想象成不贪婪、不暴力是没有多大意义的事。
毫不扭曲地了解自己的真相，不论美或丑，善或不善，便是美德的开始

人永远都不会老，老去的只是容颜，岁月会让一颗心，变得越来越动人

爱过世界，爱过自己

你是一切事物
每一个存有，每一个表情，每一个事件，每一种情境
你是合一
你是无限
你是爱/光，光/爱
你是你本是

一个觉醒的人会深刻地去思索三个问题
“我是谁？”
“我为什么在这里？”
“我应该做什么？”

真正的成熟 ,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收