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松溪内家拳吧 关注：54贴子：809
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魏师兄 我天天练功是否还需要做有氧运动 养生功应该算有氧运动吧 但有氧运动是二十分钟以上九十分钟内 我再练功不是超负荷了
来自Android客户端1楼2014-11-26 21:47回复
    别想那么多 其实并没有太多讲究 特别是刚开始练的时候
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2014-12-22 00:12
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      sorry，这时候才看到，不需要，这个就是有氧运动。
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2015-01-15 22:04
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