寒冬时节，⽆论是男男⼥⼥，还是⽼⽼少 少，都可能被⼀样东西悄悄缠上，死死缠上， 你⽤尽各种⼿段，决绝地要和它分⼿，它却 依然不⾛，就算和它分⼿成功，也会留下 令你难受的后遗症，这个东西是什么？就算 冻疮！
现在就教教⼤家如何 和冻疮说分⼿~
冻疮的预防 冻疮多由于运动不⾜、局部潮湿、局部⽪肤 受压、⽓温寒暖突变、肥胖及营养不良等因 素⽽发，所以预防的措施应针对这些原因制 定，要从以下⼏个⽅⾯⼊⼿： 1、初冬时节天⽓突然变冷此时最易发⽣冻 伤，要特别注意保暖，尤其是往年发⽣过冻 疮的部位。 2、坚持体育锻炼，可改善周⾝⾎液循环，提 ⾼抗寒能⼒及机体的抵抗⼒，是预防冻疮的 最好⽅法。 3、坚持⽤冷⽔洗⼿、洗脸、洗脚、或进⾏ 冷⽔浴、冬泳等，可明显避免局部⾎液循环， 提⾼抗寒能⼒。 4、要穿宽⼤舒适、渗汗能⼒较强的鞋垫以 保持⼲燥，避免局部受压。 5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外 出，回家后马上⽤温⽔浸泡受冻较重及局部 受压的部位，或⽤揉擦按摩的⽅法加强局部 的摩擦及运动，以迅速改善局部的⾎液循 环。 6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重 要环节。
冻疮的治愈⽅法 1.系统治疗
⼝服烟酰胺、硝苯地平等⾎管扩张剂。或将 丹参（20ml）加⼊低分⼦右旋糖酐500ml静 滴，具有扩张⾎管、改善微循环、增加⾎流 量和溶⾎栓等作⽤。 2.局部治疗 可⽤氦-氖激光和红外线照射，或作激光⽳ 位照射（⾜三⾥、复溜等）后，对冻疮局部 ⾏散焦普遍照射。未破溃者可外⽤复⽅肝素 软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维⽣素E软膏 等。可⽤桂附煎药液浸泡患处，每⽇3次，每 次20～30分钟，边浸边⽤药渣揉搓患处。 （⽅药组成为：桂枝、红花、附⼦、紫苏 叶、荆芥各20g，加⽔3000ml，煎沸，稍冷后 ⽤。已破溃者外⽤5%硼酸软膏、1%红霉素 软膏等）
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冻疮的预防 冻疮多由于运动不⾜、局部潮湿、局部⽪肤 受压、⽓温寒暖突变、肥胖及营养不良等因 素⽽发，所以预防的措施应针对这些原因制 定，要从以下⼏个⽅⾯⼊⼿： 1、初冬时节天⽓突然变冷此时最易发⽣冻 伤，要特别注意保暖，尤其是往年发⽣过冻 疮的部位。 2、坚持体育锻炼，可改善周⾝⾎液循环，提 ⾼抗寒能⼒及机体的抵抗⼒，是预防冻疮的 最好⽅法。 3、坚持⽤冷⽔洗⼿、洗脸、洗脚、或进⾏ 冷⽔浴、冬泳等，可明显避免局部⾎液循环， 提⾼抗寒能⼒。 4、要穿宽⼤舒适、渗汗能⼒较强的鞋垫以 保持⼲燥，避免局部受压。 5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外 出，回家后马上⽤温⽔浸泡受冻较重及局部 受压的部位，或⽤揉擦按摩的⽅法加强局部 的摩擦及运动，以迅速改善局部的⾎液循 环。 6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重 要环节。
冻疮的治愈⽅法 1.系统治疗
⼝服烟酰胺、硝苯地平等⾎管扩张剂。或将 丹参（20ml）加⼊低分⼦右旋糖酐500ml静 滴，具有扩张⾎管、改善微循环、增加⾎流 量和溶⾎栓等作⽤。 2.局部治疗 可⽤氦-氖激光和红外线照射，或作激光⽳ 位照射（⾜三⾥、复溜等）后，对冻疮局部 ⾏散焦普遍照射。未破溃者可外⽤复⽅肝素 软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维⽣素E软膏 等。可⽤桂附煎药液浸泡患处，每⽇3次，每 次20～30分钟，边浸边⽤药渣揉搓患处。 （⽅药组成为：桂枝、红花、附⼦、紫苏 叶、荆芥各20g，加⽔3000ml，煎沸，稍冷后 ⽤。已破溃者外⽤5%硼酸软膏、1%红霉素 软膏等）
