两只胳膊力量不均衡咋办？？【囚徒健身吧】

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每次做俯卧撑都感觉左边胳膊力量太薄弱，没什么力量，全靠右胳膊。。。求大神指点怎么把胳膊力量发展平衡了

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2014-12-08 22:57回复

做的时候多注意让左边多用力，其他的我也想不到了，或者你用前几式只用左臂做，把左臂力量练上去

来自Android客户端2楼2014-12-08 22:59

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后面手扶篮球做俯卧撑，就是调整左右臂的

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2014-12-08 23:01

收起回复

我也这样的

来自Android客户端4楼2014-12-09 02:06

吊环

来自Android客户端5楼2014-12-09 09:17

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