我今年38岁，2个月前在[http://url]http://[url]http://南京鼓楼医院[/url][/url]确诊AS，犹如晴天霹雳一般，从前都以为是[url]http://[url]http://腰肌劳损[/url][/url]所致，今天回想起来，我耽误了25年的治疗时间，但是又想想，这25年间，受到的困扰倒也没什么，就是在13岁，有几堂体育课以为屁股疼而躲过了长跑，现在想起来还有点小庆幸~在后来的25年里，每年屁股位置都会疼几天，但是能正常走路，每年疼一次，每次2天左右。就这么渡过了25年，前几天因为一顿饭吃了6只打螃蟹，屁股疼了2，3天，应该是这些大凉的食物不能多吃吧，呜呜呜，以后要告别冰啤酒了，[url]http://[url]http://我的最爱[/url][/url]就是一年四季冰啤酒，但是我觉得常温啤酒应该是可以喝的吧~确诊后我高度紧张了好些日子，直到几天，我觉得得了这个病，真的没什么！可能是我的症状轻的原因吧。我现在每天坚持2次锻炼，最怕的就是弯腰双手伏地的动作，真的很难受，做第一个的时候离地面10cm,做几十下后就能摸到鞋子了，现在做梦都在害怕做这个动作，因为有的患者朋友说这是最直接最有效的锻炼方法，我以后会坚持来论坛看看的！！！！