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不错o 一起努力！
来自Android客户端17楼2014-12-14 17:39
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    我看大家都在练习hiit 的 据说涮脂很有效果 你也可以百度下的 跑步hiit 很多训练方式的
    来自Android客户端18楼2014-12-14 18:00
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      同90后，同大三，不过171得身高给跪了
      IP属地:四川来自Android客户端19楼2014-12-14 18:15
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        感觉跑吧好多大学党啊！
        IP属地:安徽来自iPhone客户端20楼2014-12-14 20:19
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          很好，加油，坚持下去，跑步时间要不要在加长点，比如一小时
          来自Android客户端21楼2014-12-14 21:07
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            女神，你好
            IP属地:四川22楼2014-12-14 21:31
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              感觉好叼的样子
              来自Android客户端23楼2014-12-14 21:37
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                先做无氧，后有氧。加上控制饮食，体脂到17，8有希望
                IP属地:上海来自iPhone客户端24楼2014-12-14 21:48
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                  可以加量跑到10km
                  IP属地:湖北来自Android客户端25楼2014-12-14 22:05
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                    5km上10km没太大压力的，能保持跑了一个月5km并且出勤率高就行。
                    ----帮助解决跑鞋，装备，伤痛之类的问题。 我只是一条小尾巴
                    IP属地:江西来自WindowsPhone客户端26楼2014-12-14 22:26
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                      个头这么高
                      IP属地:河南来自Android客户端27楼2014-12-14 22:30
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                        会长肌肉吗腿部，，特别怕腿部长肌肉小腿长得特别粗
                        来自Android客户端28楼2014-12-15 00:06
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                          举铁加跑步吧，
                          IP属地:上海来自手机贴吧30楼2014-12-15 10:31
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                            怎么做跑步之前的轻松？
                            来自Android客户端31楼2014-12-15 10:31
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                              同大三党！请问同学在哪里跑，操场吗？
                              IP属地:陕西来自手机贴吧32楼2014-12-15 10:59
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