前倾+驼背,整个人窝在电脑前,你是这么坐的吗?
恩倍高吧提醒你:这么坐,可是会造成胸部下垂哦!
盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽!
恩倍高吧建议,你应该这么坐:
牢记“胸部离桌边一拳”的原则,如果总忘,不妨带个造型夸张的长项链,或者切半个网球卡在正对胸部的桌边,都能起到很好的提醒作用。还可以尝试每隔两周换另外一只手使用鼠标(鼠标左右键可做相反设置),也能有效避免身体总向一侧倾斜。
——恩倍高吧

盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽!
恩倍高吧建议,你应该这么坐:
牢记“胸部离桌边一拳”的原则,如果总忘,不妨带个造型夸张的长项链,或者切半个网球卡在正对胸部的桌边,都能起到很好的提醒作用。还可以尝试每隔两周换另外一只手使用鼠标(鼠标左右键可做相反设置),也能有效避免身体总向一侧倾斜。
——恩倍高吧