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[大一]在宿舍怎么练腹肌

只看楼主收藏回复

只能在床上做仰卧起坐，还磨破皮〒_〒 尾椎那里
来自Android客户端1楼2015-01-02 00:14回复
    2楼
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2015-01-02 00:16
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      有氧运动，腹肌8分钟
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2015-01-02 00:17
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        其余的交给大神来替你解答
        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2015-01-02 00:17
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          去操场跑步，完了再回宿舍练
          来自Android客户端5楼2015-01-02 00:24
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            问你个问题哈 你的尾骨会不会有酸胀感阿 就是平常用力的时候 我最近会这样 不知道是不是练习的时候咯的
            来自Android客户端6楼2015-01-02 01:17
            收起回复
              破几次就好了，我也是，坚持吧
              来自iPhone客户端7楼2015-01-02 11:55
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