由于自己的无节制的吃东西，身上张了好多的肉肉，夏天，穿衣服，肉肉都陋在外面，怎么遮挡也遮不住，所以暑假决心减肥，以下是MM我07年暑假减肥用的方法我决的还是满有效果的，而且没有反弹哦，推荐给给位MM，希望大家减肥成功，甩掉肉肉。

早上：蜂蜜水一杯，早餐：黄瓜一根。

 

 午餐：白水煮鸡蛋一个。

 

晚餐：黄瓜一根。

 

我坚持了半个月，瘦了15斤，希望各位MM可以尝试一下，（上学的时候最好不要哦，因为我是暑假在家什么也没做才吃这个的，上学每天要消耗很多体力，所以MM我不提倡大家在上学期间用这个哦）

 

因为我个人比较懒拉，所以选择节食，希望大家还是要运动减肥，健康减肥哦！


 

希望各位MM都能减肥成功，我们一起努力，甩掉肉肉，A Za A Za  ！~