上厕所的时候总会觉得门外有人，做长途车也总觉得会出事。。看到电视上新闻上那些凶案，会不停的在脑子里回放。。

只要是一个人的时候就胆战心惊。。生怕有什么不好的事情发生。。怕着火怕地震。。晚上不敢睡觉。。哪怕睡着了也会做一晚上的噩梦。。。

现在严重到连一些敏感的词语也不敢说。。也不敢听。。昨天晚上男朋友看电影时说拿飞镖镖死你。。说着还拿手在我脖子上比划。。。第一次的时候我就有点受不了了。。我跟他说了我害怕。。可是他没听。。又在我脖子上比划了两次。。我觉得我都崩溃了。。可是他说我装什么装还说了很多难听的话。。说完就走了。。一晚上我都怕的没怎么合眼。。我觉得我这样更严重了。。我该怎么办。。。

怎么都没有人。。。只能自己说给自己听了吗？

以前跟家里人说过。。但是没说太多。。家里人让我别害怕没什么。。我觉得好像并没起什么作用。。

跟男朋友说过。。他也看在眼里。。可是他并不理解。。觉得我太做作。。装可怜。。我们因为这个吵过几次架。。他知道我害怕。。却总是故意开那样的玩笑。。我会很暴躁。。他就觉得我开不起玩笑。。拿很难听的话形容我。。有时候想死的心都有了。。

到底该怎么办。。有没有人帮帮我

我觉得类似的危机感重是人类的本能，原始社会里，只有危机感这么强的人才能从原始丛林里活下来。
您的症状现在被称为恐惧感，要想办法将这种恐惧感转移到其他方向，从而适应社会吧。