人体的疲劳有两种，一种是生理疲劳，另一种是心理疲劳，生理疲劳经过充足的睡眠及休息都能够很好地缓解，唯有心理疲劳是最难调节的，它不同于生理疲劳，它是由于中枢神经细胞持续紧张而产生的一种对身体的抑制，不及时解决的话就会导致各种症状的发生，例如困倦、头痛、免疫力降低、自信心不足、头脑不灵活甚至是对生活中的事物失去兴趣，觉得活着没意思，厌倦生活，到了这种地步就已经很严重了，众所周知，一个人若是过度的疲劳，会在很大程度上影响健康，甚至是引发心脏病、高血压等危险性疾病，我们绝对不能忽视心理疲劳的存在，并且积极到周氏亚健康管理进行调理治疗。
中医认为，人体出现种种不适，导致亚健康的发生是由于心理的影响导致的经络不通、阴阳不协调，内部出现了故障，就要从内部着手解决，现代女性不仅要忙于事业，更要照顾家庭，这么大的重担压在她们身上，如果长期在亚健康状态下生活会影响她们的健康，所以不仅要到周氏亚健康管理积极调解，还要找出自身疲劳的原因，配合解决问题，提高治疗效果，当人际关系发生障碍、社会交往不顺心、身体不适的时候，要及时解决它，自我调节关键在于养成开朗、乐观的心态，即便是偶尔不顺也要积极想办法解决，不要失去自信，要相信自己的能力，保持随和的态度待人处事，遇事放开心境，没有什么是无法解决的，那些无法解决的只是时间问题而已。
人生在世有很多的不如意，当事情已经发生的时候，与其怕不如勇敢面对，当你拥有了看淡一切的心态，再结合周氏亚健康管理，你的轻松生活马上就要到来了。
