大家好，新的一年重新开一贴记录自己跑步日记，希望自己能一直坚持下去，锻炼出强壮的身体。
2015年1月15日，2015年跑步共11天。 天气冷，穿棉袄带手套跑。昨晚上50个卷腹运动，另外还做了差不多10个不标准的俯卧撑。昨晚上在思考为什么年纪越大身体就越来越坏，是因为缺少运动，小时候有体育课，跑步，仰卧起坐，俯卧撑是中考必考项目，所以人一定要活到老运动到老，才不会被岁月无情的抛弃。