网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月23日
漏签
0
天
双盘吧
关注:
3,083
贴子:
13,566
看贴
图片
吧主推荐
游戏
3
回复贴,共
1
页
<<返回双盘吧
>0< 加载中...
我练习双盘5个多月啦
只看楼主
收藏
回复
红尘中一朵莲
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
谈谈我对双盘的认识,从最初的40分钟到现在能坚持一小时20分钟,虽然进步不大,身心也没感到有多大的变化,但我觉得能坚持下来就是最大的进步。老夫从事的是半体力劳动,既要自个干活,还要安排每天的生产,从早上一直忙到天黑,年龄52周岁,身体的柔软度可不如你们年轻人,双盘的疼痛可想而知,但我就这么一直坚持下来,52年前俺是白活啦,不知道双盘的好处,去年在网上看到大德详细介绍双盘的诸多妙处,说以俺才下决心练习,希望得到各位师兄的指导和鼓励。
czztx
武林盟主
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
赞[THUMBS UP SIGN]!敬佩!
贴吧用户_Q1Z36P4
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
很棒!
zj243020344
人中龙凤
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不错 加油 继续努力
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示