08月04日漏签0天

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健康知识

【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐.2、晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行.3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜.4、凌晨1-3点,胆排毒。5、凌晨3-5点,肺排毒.6、凌晨5-7点,大肠排毒应排便.7、凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐。不要再熬夜喽!～早睡早起身体好[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]好身体，赚多米～

这可不是一天两天的事，短期没效的

不感兴趣

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还好我九点多就睡觉了

可是完全做不到
　　　……………………………………………………………………………………………………………………………一个人的思考

好专业的样子。。
　　　　　　--每次发帖都提醒自己　我要瘦瘦瘦瘦
　　　

谁家的楼主这么可爱？有没有人要？没人要我掐死了啊

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