由于我国历史悠久，所以过节也十分讲究，那对于腊八的习俗你了解多少呢？不过也提醒大家，过节忙碌时也不要忘记保护嗓子，不然此时嗓子难受，是一件十分扫兴的事情。如果感觉嗓子发干，可以试试慢严舒柠好爽糖，保护嗓子效果不错。那腊八这天都有哪些习俗呢？
祭祀，起源于秦，后在南北朝时期固定，由驱鬼治疾慢慢发展到供祖，庆祝丰收，后逐渐演变为敬神礼佛。敬神礼佛当然少不了香火，香火越多代表心越诚，可我们的嗓子却受不了这样的“熏陶”，在烟雾缭绕的环境中待得时间长了，很容易诱发嗓子难受症状，所以奉劝大家还是要注意保护嗓子。嗓子发干时使用慢严舒柠好爽糖，可有效滋润嗓子，效果不错。
喝腊八粥，你知道这种习俗的起源吗？腊八粥也叫“七宝五味粥”，是人们为了纪念释迦摩尼得道过程中所受的苦难。腊八粥多种多样，种类繁多，由于需要长时间熬制，所以粥显得特别粘稠。不少人喜欢拌入糖，但是还是要提醒大家，过甜的食物，尽量少吃，以免增加胃酸的分泌，如果胃液倒流则容易刺激嗓子，不利保护嗓子。
腊八蒜，用醋与蒜制作的调味品，味道不错。经过泡制后的腊八蒜，味酸甜，而腊八醋则辛辣，这些对保护嗓子都没有好处，要尽量少吃。嗓子发干时，不妨试试慢严舒柠好爽糖，滋润嗓子效果不错。而且腊八这一天还是算账的日子，人们要计算这一年的收入支出，清缴欠款。然后开始计划过年，所以这一天往往可以看做是春节的开始。
北京望京医院耳鼻喉科李漫主任提醒大家，腊八这一天有许多习惯，我们在遵守这些习俗的同时也不能忽视了保护嗓子，如果嗓子干哑难受，可以试试慢严舒柠好爽糖，可润喉护嗓，效果不错。
祭祀，起源于秦，后在南北朝时期固定，由驱鬼治疾慢慢发展到供祖，庆祝丰收，后逐渐演变为敬神礼佛。敬神礼佛当然少不了香火，香火越多代表心越诚，可我们的嗓子却受不了这样的“熏陶”，在烟雾缭绕的环境中待得时间长了，很容易诱发嗓子难受症状，所以奉劝大家还是要注意保护嗓子。嗓子发干时使用慢严舒柠好爽糖，可有效滋润嗓子，效果不错。
喝腊八粥，你知道这种习俗的起源吗？腊八粥也叫“七宝五味粥”，是人们为了纪念释迦摩尼得道过程中所受的苦难。腊八粥多种多样，种类繁多，由于需要长时间熬制，所以粥显得特别粘稠。不少人喜欢拌入糖，但是还是要提醒大家，过甜的食物，尽量少吃，以免增加胃酸的分泌，如果胃液倒流则容易刺激嗓子，不利保护嗓子。
腊八蒜，用醋与蒜制作的调味品，味道不错。经过泡制后的腊八蒜，味酸甜，而腊八醋则辛辣，这些对保护嗓子都没有好处，要尽量少吃。嗓子发干时，不妨试试慢严舒柠好爽糖，滋润嗓子效果不错。而且腊八这一天还是算账的日子，人们要计算这一年的收入支出，清缴欠款。然后开始计划过年，所以这一天往往可以看做是春节的开始。
北京望京医院耳鼻喉科李漫主任提醒大家，腊八这一天有许多习惯，我们在遵守这些习俗的同时也不能忽视了保护嗓子，如果嗓子干哑难受，可以试试慢严舒柠好爽糖，可润喉护嗓，效果不错。
