从今天开始健身房地干活【谁让我姓二吧】_百度贴吧

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从今天开始健身房地干活

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不当宅男啦

送TA礼物

IP属地:北京

来自手机贴吧1楼2015-01-28 16:48回复

@孤影独照
一个月后但愿有成果

IP属地:北京

2楼2015-01-29 17:40

卧槽？！具体说说，价格什么的，器材。

IP属地:河北

3楼2015-01-29 17:50

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你要单纯为了肌肉好看去健身房没问题，但是一个月顶多就是减减脂肪，没什么效果，要想有型应该差不多一年吧，我都没去过健身房，我是纯练柔道练的。

IP属地:河北

4楼2015-01-29 17:51

为了肌肉出块，就小重量，多数量，做的时候慢点，健身房教练应该教你。

IP属地:河北

5楼2015-01-29 17:52

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