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【记录】 体能训练记录表

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1级招式5次 之后乘2无限叠加。


1楼2015-01-30 19:33回复
    footwork 1级【5次】 :5完成


    2楼2015-01-30 19:42
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      footwork 2级【10次】:10 完成


      3楼2015-01-30 19:44
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        footwork 3级【20次】:20完成


        4楼2015-01-30 19:46
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          footwork 4级【40次】:40完成


          5楼2015-01-30 19:58
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            footwork 5级【80次】:60


            6楼2015-01-30 20:08
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              仰卧起坐 1级5次:5 2级10次:10 3级20次:20完成


              7楼2015-01-31 00:49
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                仰卧起床4级40次: 40完成


                8楼2015-01-31 00:52
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                  仰卧起坐5级80次:80完成


                  9楼2015-01-31 01:00
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                    仰卧起坐6级160次: 160次完成


                    10楼2015-01-31 01:04
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                      仰卧起坐7级320 :320完成


                      11楼2015-01-31 01:15
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                        toprock 1级5 :5完成


                        12楼2015-01-31 18:20
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                          toprock 2级10 :10完成


                          13楼2015-01-31 18:20
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                            toprock 3级20 :20完成


                            14楼2015-01-31 18:21
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                              toprock 4级40 :40完成


                              15楼2015-01-31 18:21
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