你再也看不到如此标准十五字了！ 快乐的小尾吧

出拳出脚速度这么快，不错不错

一般吧 只能说是比普通人出拳快点 韧带好点 很多人体会不到锻炼时间长了能带给自己什么变化
稍微懂些武术方面比较武痴喜欢追求体力武术方面东西的人都可以做到
拳语有云内行看劲力 外行看招式 还有前蹬的时候手不要摊开 注意保护脸部
野路子打常了 多看视频 就会找到感觉 并不用专业的老师教练来教
视频录的通常跟不上现实的肢体 快速出拳的时候注意前弓后马 你下盘略微飘然
提个建议 出拳时可以带点凑 凑 凑的吐纳声 对体力消耗有很大的帮助
多做无氧运动加强抗击打 凡是对敌了 敌不动 我也得先动 招式不是很重要
重要的是先下手为强 多练习头部高处打击 拳头要快更得有力

武术就是武术独一无二 健身散打配合积极向上的运动思维这是一路
修行的精神与方法只能说是颇有相通 您属于后者
楼主回复的话 外表谦虚 内藏傲娇 我没有什么恶意 只是提提意见 忘您见谅

前辈好！打架的时候没有套路吧

楼主在厦门啊！有空去找楼主帮我摸摸骨头看适合练武不

打这靶子，拳套就别带了！

唉，像我这样没师傅的，只能瞎练，看来得回去求我朋友老爸教我了，虽然现在退步单脚能抬起接近400斤健身房的器材。不过感觉没什么用

伙计 我不知道你练什么的 拳击没拳击影子 散打不像散打 千万要注意节奏 本人以为节奏乱的是醉了 小小匹夫之勇 说的有难听地方还请包涵

出全有速度 顶一个

小弟练西斯特玛的，看滔哥力量速度都够强，就是打的有点急了，所以最后喘。不妨试试节奏慢些，宁可不要速度也把拳打实了。眼界尚浅，讲的不对还多包涵。
还有保暖很重要啊……嗓子发炎再咳嗽可是相当要命的