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假面那谁
弹跳狂人
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沙袋对弹跳有帮助么 绑腿的
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1楼
2015-02-14 20:23
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___YuriP
终极元老
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要看多重的 2 3公斤的没啥用 基本也就热身热身
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2楼
2015-02-14 20:29
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假面那谁
弹跳狂人
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那要多少
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3楼
2015-02-14 20:49
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怕怪水
弹跳圣人
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挺有用的
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4楼
2015-02-16 08:03
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怕怪水
弹跳圣人
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我的是每只1.5KG。只是为了练习跳投,几天下来摸高高了78厘米
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5楼
2015-02-16 08:05
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假面那谁
弹跳狂人
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我用的是2.5滴
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6楼
2015-02-16 12:32
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威少的嘴唇
仰望篮筐
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怎么样也会有点效果的 我以前绑着训练 跳的时候沙袋在脚上摩擦 弄疼我之后 我再也没有碰这玩意了
7楼
2015-02-16 15:45
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貌似此名很牛奔
弹跳小白
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还不如练跑步,我们柔道队每天跑400米跑道80圈
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8楼
2015-02-16 19:03
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Gigigigi金牛
弹跳小白
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沙袋对弹跳无帮助 我的回答百分之百 正确不要问为什么、也不要给我辩、我也不想辩
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9楼
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大大大大大博
挑战极限
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有
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10楼
2015-02-17 10:49
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钱坤大神
弹跳狂人
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有害身体健康
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11楼
2015-02-17 11:32
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UORGNAHZ
训练者
3
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哦
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12楼
2015-02-17 18:40
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