圣灰礼仪后 星期五 弥撒
进堂咏 上主，请俯听我，怜悯我；上主，求你前 来助佑我。（咏 30:11）
集祷经 上主，求你以圣宠支援我们所开始的补赎 工作，使我们能诚心诚意克己忏悔、改过 自新。因你的圣子、我们的主耶稣基督， 他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。 亚孟。
读经一（难道这不是我所中意的斋戒 吗？） 恭读依撒意亚先知书 58:1-9
上主天主这样说：你大声呼喊，不要停 止，提高你的喉咙，有如号筒，向我的百 姓宣布他们的过犯，向雅各伯家指明他们 的罪孽。
他们固然天天寻找我，喜欢认识我的道 路，好似一个行义而没有背弃天主法令的 民族，向我要求正义的措施，祈望天主与 之接近：「为什麼我们守斋而你看不见， 我们刻苦而你不理会呢？」看哪！你们在 守斋日仍然苦心经营，勒索你们所有的工 人。看哪！你们一面守斋，一面争吵，打 架，以恶拳打人；你们不必再如今天一样 守斋了，免得你们的嘈杂在高处可以听 到。难道这就是我所中意的斋戒吗？难道 这就是人们克己的日子吗？难道低头如同 芦苇，以苦衣和灰尘铺床，你就称为斋 戒，称为上主悦纳的日子吗？我所中意的 斋戒，岂不是要人解除不义的锁链，废除 轭上的绳索，使受压迫者获得自由，折断 所有的轭吗？岂不是要人将食粮分给饥饿 的人，将无地容身的贫穷人领到自己的屋 里，见到赤身露体的人给他衣穿，不要避 开你的骨肉吗？若这样，你的光明将要射 出，有如黎明，你的伤口将会迅速地复 原；你的救援要走在你前面，上主的光荣 要作你的后盾。那时，你如呼喊，上主必 要俯允；你若哀求，他必答说：「我在这 里！」——上主的话。
答唱咏 咏 51:3-4,5-6,18-19 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：天主，求你按照你的仁慈怜悯我，依 你丰厚的慈爱，消灭我的罪恶。求你把我 的过犯洗尽，求你把我的罪恶除净。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：因为我认清了我的过犯，我的罪恶常 在我的眼前。我得罪了你，惟独得罪了 你，因为我作了你视为恶的事。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：因为你既然不喜悦祭献，我献全燔 祭，你也不喜欢。天主，我的祭献就是这 痛悔的精神，天主，你不轻看痛悔和谦卑 的赤心。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
福音前欢呼 领：主耶稣，我们光荣赞美你。 众：主耶稣，我们光荣赞美你。 领：你们应寻求善，不可寻求恶：这样你 们才能生存；上主万军的天主也必与你们 同在。 众：主耶稣，我们光荣赞美你。
福音（当新郎从伴郎中间被带走时，他们 就要禁食了。） 恭读圣玛窦福音 9:14-15
那时，若翰的门徒来到耶稣跟前说：「为 什麼我们和法利塞人多次禁食，而你的门 徒却不禁食呢？」耶稣对他们说：「伴郎 岂能当新郎与他们在一起的时候悲哀？但 日子将要来到：当新郎从他们中被劫去 时，那时他们就要禁食了。」——上主的 话。
献礼经 上主，求你悦纳我们在四旬期的祭献，并 赏赐我们力量，使我们克胜私欲，常能以 牺牲的精神，力行仁爱的工作。因主耶稣 基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
四旬期颂谢词 主、圣父，全能永生的天主，我们藉着主 基督，时时处处感谢祢，实在是理所当然 的，并有助我们获得救恩。基督以四十天 的严斋，树立了四旬期克己的典范。祂摧 毁了古蛇的一切陷阱，教导我们克胜邪恶 的酵母，使我们今世能以虔敬的心，庆祝 逾越奥迹，来日终能参与永恒的逾越节。 为此，我们随同天使，及全体圣人，同声 歌颂祢，不停地欢呼：
领主咏 上主，请给我指示你的道路，教导我你的 途径。（咏 25:4）
领圣体后经 全能的天主，求你使我们因参与这个奥 迹，而能清除一切罪恶，获得你的医治。 因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈 祷。亚孟。
进堂咏 上主，请俯听我，怜悯我；上主，求你前 来助佑我。（咏 30:11）
集祷经 上主，求你以圣宠支援我们所开始的补赎 工作，使我们能诚心诚意克己忏悔、改过 自新。因你的圣子、我们的主耶稣基督， 他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。 亚孟。
读经一（难道这不是我所中意的斋戒 吗？） 恭读依撒意亚先知书 58:1-9
上主天主这样说：你大声呼喊，不要停 止，提高你的喉咙，有如号筒，向我的百 姓宣布他们的过犯，向雅各伯家指明他们 的罪孽。
他们固然天天寻找我，喜欢认识我的道 路，好似一个行义而没有背弃天主法令的 民族，向我要求正义的措施，祈望天主与 之接近：「为什麼我们守斋而你看不见， 我们刻苦而你不理会呢？」看哪！你们在 守斋日仍然苦心经营，勒索你们所有的工 人。看哪！你们一面守斋，一面争吵，打 架，以恶拳打人；你们不必再如今天一样 守斋了，免得你们的嘈杂在高处可以听 到。难道这就是我所中意的斋戒吗？难道 这就是人们克己的日子吗？难道低头如同 芦苇，以苦衣和灰尘铺床，你就称为斋 戒，称为上主悦纳的日子吗？我所中意的 斋戒，岂不是要人解除不义的锁链，废除 轭上的绳索，使受压迫者获得自由，折断 所有的轭吗？岂不是要人将食粮分给饥饿 的人，将无地容身的贫穷人领到自己的屋 里，见到赤身露体的人给他衣穿，不要避 开你的骨肉吗？若这样，你的光明将要射 出，有如黎明，你的伤口将会迅速地复 原；你的救援要走在你前面，上主的光荣 要作你的后盾。那时，你如呼喊，上主必 要俯允；你若哀求，他必答说：「我在这 里！」——上主的话。
答唱咏 咏 51:3-4,5-6,18-19 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：天主，求你按照你的仁慈怜悯我，依 你丰厚的慈爱，消灭我的罪恶。求你把我 的过犯洗尽，求你把我的罪恶除净。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：因为我认清了我的过犯，我的罪恶常 在我的眼前。我得罪了你，惟独得罪了 你，因为我作了你视为恶的事。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。 领：因为你既然不喜悦祭献，我献全燔 祭，你也不喜欢。天主，我的祭献就是这 痛悔的精神，天主，你不轻看痛悔和谦卑 的赤心。 众：天主，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
福音前欢呼 领：主耶稣，我们光荣赞美你。 众：主耶稣，我们光荣赞美你。 领：你们应寻求善，不可寻求恶：这样你 们才能生存；上主万军的天主也必与你们 同在。 众：主耶稣，我们光荣赞美你。
福音（当新郎从伴郎中间被带走时，他们 就要禁食了。） 恭读圣玛窦福音 9:14-15
那时，若翰的门徒来到耶稣跟前说：「为 什麼我们和法利塞人多次禁食，而你的门 徒却不禁食呢？」耶稣对他们说：「伴郎 岂能当新郎与他们在一起的时候悲哀？但 日子将要来到：当新郎从他们中被劫去 时，那时他们就要禁食了。」——上主的 话。
献礼经 上主，求你悦纳我们在四旬期的祭献，并 赏赐我们力量，使我们克胜私欲，常能以 牺牲的精神，力行仁爱的工作。因主耶稣 基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
四旬期颂谢词 主、圣父，全能永生的天主，我们藉着主 基督，时时处处感谢祢，实在是理所当然 的，并有助我们获得救恩。基督以四十天 的严斋，树立了四旬期克己的典范。祂摧 毁了古蛇的一切陷阱，教导我们克胜邪恶 的酵母，使我们今世能以虔敬的心，庆祝 逾越奥迹，来日终能参与永恒的逾越节。 为此，我们随同天使，及全体圣人，同声 歌颂祢，不停地欢呼：
领主咏 上主，请给我指示你的道路，教导我你的 途径。（咏 25:4）
领圣体后经 全能的天主，求你使我们因参与这个奥 迹，而能清除一切罪恶，获得你的医治。 因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈 祷。亚孟。
