话说我13岁就120斤，23岁了还是浮动在122——128斤之间，我想瘦啊真的想瘦啊，运动的配合我很积极可是并不擅长运动的我也是浑身疼痛，听说瘦和胖的体质是酸碱不同，更有人说减肥应该让体质好才能保持平衡，有的越减越虚身体都不好了。求大家的减肥餐哪个配方最有效
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