上班族MM最需要的，就是美味瘦身两不误的简单料理。以下五道活力食谱，有了黄金奇异果的加入，能够均衡营养，有效促进身体循环，美容养颜好滋味。
酸甜的奇异果伴随着香浓的奶味，甜蜜浓纯，充满诱惑。桃花朵朵，为你绽放。

小奇异大改变健康活力食谱
黑也好，白也罢，在金色阳光照耀下，你就能远离阴霾，氧气充沛、身体倍儿棒！
小奇异大改变健康活力食谱
材料：黑雨杯1只黄金奇异果1只黑雨底大半杯椰浆少许车厘子1粒
作法：
将黑雨底放在杯内，然后将椰浆淋在上面，刚浸过黑雨底为宜，然后将奇异果切丁放在上面，摆上车厘子即可。
营养师点评：
奇异果中含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素，维生素C,维生素E,能够帮组我们身体清除过多的自由基，提高身体的抵抗力，此外，奇异果所含的酚类，醣类物质以及矿物质还有叶酸对人体修护细胞膜，活化免疫细胞都有重要作用，因此对于体弱多病的朋友是很好的营养食品。当别人都病歪歪的时候，健康“金钟罩”保护你，让你依然活力无限、屹立不倒！