当心感冒！

没有的事，那是指剧烈运动后心跳加速的情况

你气血流速加快，如果马上坐下容易气血阻滞。

别有这种习惯。偶尔无妨的！

是的，尽量拍打身体，走动一会

别坐凉地上

运动后，不要立即停下来。立即停下来，血液从四肢不太容易回流到心脏。
运动，最好分三阶段：
准备部分。做做热身运动。例如，关节操。逐步让血液加速流动到四肢。
基本部分。也就是大家所进行的单式训练、套路训练等。
结束部分。整理运动。原地抬腿甩臂等。甚至慢速步行。

运动后，不要立即停下来。立即停下来，血液从四肢不太容易回流到心脏。
运动，最好分三阶段：
准备部分。做做热身运动。例如，关节操。逐步让血液加速流动到四肢。
基本部分。也就是大家所进行的单式训练、套路训练等。
结束部分。整理运动。原地抬腿甩臂等。甚至慢速步行。

不能马上坐下来

一般人不能坐，和尚可以。

我都是把湿背心脱了吹风扇