→请解答。每天早上跑3000米，已经持续一周，但小腿涨，肌肉【跑步吧】

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来自手机贴吧1楼2015-03-06 23:20回复

看来标题太长了→→
就是跑下来这一周小腿肌肉以恐怖的速度增长啊是因为跑步方法不对？

来自手机贴吧2楼2015-03-06 23:21

求回复，在线等，挺急得≥﹏≤

来自手机贴吧4楼2015-03-06 23:22

正常你是再过肌肉关

来自手机贴吧5楼2015-03-06 23:32

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每天不能跑一样长，一天长一天短，一天快一天慢，跑步要有变化。

来自手机贴吧6楼2015-03-06 23:33

很正常，注意跑前热身，跑后拉伸

来自Android客户端7楼2015-03-07 09:17

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