常见水果热量表：
名称
热量
名称
热量
名称
热量
椰子
7000.0calp
香蕉
1542 .4calp
桂圆
1400.0calp
荔枝
958.9calp
石榴
1105 .3calp
荔枝
958.9calp
柿子
816.1calp
猕猴 桃
674.7calp
甘蔗汁
640.0calp
橙子
635.1calp
枇杷
629.0cal/k g
橄榄
612.5calp
柚子
594.2calp
无花果
590.0calp
西瓜
576.3calp
樱桃
575.0calp
芦柑
558.4calp
蜜橘
552.6calp
金橘
550.0calp
芒果
533.3calp
柠檬
530.3calp
苹果
529.4calp
鸭梨
524.4calp
苹果梨
510.6calp
桑葚
490.0calp
葡萄（紫）
488.6calp
哈密瓜
478.9calp
蜜桃
465.9calp
五月桃
451.6calp
番石榴
422.7calp
杏
395.6calp
李子
395.6calp
杨梅
341.5calp
香瓜
333.3calp
杨桃
329.5calp
草莓
309.3calp

数据说明：柠檬530 .3 calp 指每千克柠檬果的可食用的部分（皮等不可食部分除外），所含热量为530.3卡。

各位有兴趣可以对照一下