各种跳绳训练方法。【体能吧】_百度贴吧

05月17日漏签0天

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各种跳绳训练方法。

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跳绳不仅能够锻炼腿部肌肉，还能增加身体协调能力、心肺能力和良好的燃脂效果。

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1楼2015-03-26 18:54回复

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来自Android客户端2楼2015-03-26 23:12

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