首先，登录邮箱，进入设置-帐户；

然后，开通POP3 IMAP Exchange 三项服务，在“帐户”设置中，找到设置项，设置如下：

最后，记得保存设置。
如果等了20分钟还是发送失败，请设置 “独立密码”

独立密码必须和QQ登录密码是一致的,再确认保存。

设置完后10-20分钟后生效。