阳痿了？

参考因素很多，伤的多深，纵欲的历史和频率。戒色会恢复的这是肯定的，不可心浮气躁。平时按规律生活，早睡早起，永不看黄。早晨进行散步慢跑等慢运动，不建议剧烈运动或者大太阳运动，饮食清淡，吃匀三餐。一定一定要进行禁欲

大哥，咱在吧里属于年龄较大的了，也得知道，伤的久了，恢复也是需要时间的，急是急不来的，伤了多久，就得拿出同等或者更多的时间来恢复，望心安！

加油，朋友，坚持戒色养生一定会好的，加油

有孩子没？

加油 刚开始戒除不要太在意效果 多学习精品贴 别经常担心 慢慢都会恢复的 加油 要有信心 把自己担心焦虑的时间用来帮助吧友 孝顺父母 南无观世音菩萨

加油兄弟 我也30了，看你的名字我猜你心里有个思念的人，想给她幸福的人！只怪我们曾经错的太多！因此也错过了好的缘分！我又何尝不是感到遗憾呢！但是错了又不能后悔！只能弥补！好好坚持！加油！努力！再难也不要放弃！今天我写了一首诗送给你

错过了公交 等一刻
错过了日出 等一天
错过了全勤 等一月
错过了生日 等一年
错过了缘分 是一生
希望楼主加油

37sui岁的路过，别着急，戒色，一切都会好的。

勤锻炼！一起加油！相信一定会好的！

抽一个月专门出去旅游，养成游玩的习惯，不要自己独处。慢慢就好了

84年的路过，未婚，结婚压力大，坚持戒色，修心

精品区有位32大叔恢复文章