生活中爱吃的人有很多，喜欢吃辣的人也有不少。辛辣食物开胃过瘾，所以受到不少人的欢迎，但是吃多了却很有可能造成嗓子难受不舒服，引起一系列的嗓子不适症状。饮食不当造成嗓子难受了，可以含几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片试试，可有效缓解不适症状，对保护嗓子很有好处。
嗓子很容易受到各种因素的影响，从而导致各种不适症状，饮食是导致嗓子不舒服的重要原因，健康的饮食对保护嗓子是很重要的。许多人喜欢吃辣椒，辣椒具有很强的刺激性，容易刺激脆弱的嗓子，导致嗓子难受说不出话，十分不利于保护嗓子。另外，辣椒吃多了，也可能引起上火症状，也会引起嗓子肿痛不舒服、口腔溃疡、便秘等症状，对保护嗓子健康来说是有害无益的。饮食健康只是保护嗓子措施中的一部分，如果嗓子不舒服了，还是及早试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片吧！
西苑医院耳鼻喉科专家徐春英提醒朋友们，健康的饮食对保护嗓子是很有帮助的，为了嗓子的健康，辣椒最好不要多吃。现在正值春季，气候干燥少雨，为了保护嗓子，饮食应当以清淡为主，多吃水果蔬菜也是对保护嗓子很有帮助的。除了健康的饮食以外，经常进行体育锻炼，增强体质，也是能帮助保护嗓子健康的。而且日常生活中大家最好注意健康用嗓，以免嗓子过度劳累，诱发不适表现。
保护嗓子最好注意健康饮食，同时大家要养成良好的生活习惯。如果嗓子不舒服了，可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，缓解症状，效果不错。