流程祓(fú)禊(xì)
周代上巳流行水滨祓禊（fu2 xi4）之俗，天子指定专职的女性神职人员掌管此事，《周礼·春官·女巫》曰：“女巫岁时祓除衅浴。”（郑玄注：“岁时祓除如今三月上巳水上之类。衅浴：谓以香熏草药之汤沐浴。”）祓，是祓除病气，禊，是修洁净身。祓禊，即洗濯以除去凶疾的祭祀仪式。不过，这一活动应该起源于上古，华夏先民很早就修禊之俗，三月时令于水边祭祀、沐浴，称为“春禊”（对应的也有“秋禊”），以除去整个冬天所积存的污垢和病害。
寒食品尝，节日（上巳，清明，寒食）介绍
寒食不举火，故当天皆食冷食。在老街进行寒食体验，同时普及节日知识，礼仪知识。
曲水流觞（沪语互动、沪语培训）
击鼓传花，传到者表演才艺。
当天是清明和上巳节，可以进行沪语培训，沪语诗词朗诵互动，相关沪语对答。

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