曾经看过健康杂志说过，适当手淫是对身心有好处的！但是这误导了太多的青少年！中医认为手淫会损耗阴精！阴精是阳气所藏之所，所以损失阴精也是损失阳气，人体运行，消化，运动，思维，都靠阳气支持！所以，过度手淫就会导致，饮食减少，精神不振，失眠，浑身无力等！