回复 心随波逐流6 :已经有很多国外的营养专家已经证实,吃动物性蛋白,鸡蛋,牛奶都会增加心脏病,糖尿病,等等疾病的风险,我们一直认为好的东西其实都是因为老一辈那个年代的观念,那时候没肉吃,而美国为主的西方已经认识到了危害开始向我们7,80年代学习,吃素食,我们却在沿着他们走过的错误老路无知的走着,导致近些年各种7,80nian年代从没听说过的病现在正呈井喷式增长,覆盖人群越来越多,从10几岁到老人。有一本饮食的书写的很好,日本的女士写的,她曾经也是各种病最后通过自己控制饮食,生活方式一直保持健康