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吧友们的蛋白粉每天都是怎么用的，用量呢？

只看楼主收藏回复

就是说，每天的蛋白粉怎么分开去喝，我现在是训练后一勺，午餐和晚餐之间一勺。我喝的盈奥家的肌肉科技。
IP属地:河北1楼2015-04-27 15:54回复
    终于来了个长得好看的肌肉男的， 平时看那些 秃头老，带个眼睛。
    2楼2015-04-27 16:14
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      蛋白粉我只认厂长牌
      来自Android客户端3楼2015-04-27 16:16
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        楼主多高啊？ 目测168不到啊
        4楼2015-04-27 16:17
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          我喝蛋白粉只为了装逼
          来自Android客户端5楼2015-04-27 16:27
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            长得丑健身也没用
            IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2015-04-27 16:27
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              早上起来，锻炼15分钟吃一大勺，晚上锻炼完后洗了澡再来一勺
              来自Android客户端8楼2015-04-27 16:28
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                来自Android客户端9楼2015-04-27 16:28
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                  练后不得两勺
                  IP属地:山东10楼2015-04-27 16:34
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                    差点以为看到了鲜肉版李民浩
                    IP属地:上海12楼2015-04-27 16:39
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                      希望健身能让你变的阳刚气一点~~~~~~
                      14楼2015-04-27 16:43
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                        鞋跟不错
                        15楼2015-04-27 16:44
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