【搬运】果酸、水杨酸、透明质酸，VC，烟酸，壬二酸，泛酸，阿魏

果酸，因提取自水果而得名。柠檬、柑橘、苹果乃至甜甜的甘蔗里，都有它的身影。虽然现在化妆品工业中所使用的果酸几乎都由化学工业合成，但这并不妨碍厂商们用“天然”“自然”“水果精华”之类的字眼去吸引消费者。大家也不必苦恼“化学”“合成”出的果酸是不是和天然的一样好——它们的本质是完全相同的，只不过前者更为廉价。
有故事说，古埃及人就已经懂得利用酸奶（含有乳酸）沐浴，使皮肤更加滑润柔嫩。不过，直到1974年，Dr.van Scott与Dr.余瑞锦才以实验证明了果酸在皮肤科学中的功效，并将它介绍给医学界。近四十年过去，果酸已经发展到了第四代。虽然果酸家族足有几十位成员，足以让人分类分到手抽筋，但幸好它们的三种基本功能——剥脱，保湿，抗老化——没有改变。并且最新的果酸已经相当温和，可以满足更多消费者。
低浓度的果酸（3%以下）渗入皮肤之后，会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效的同时，也加强了皮肤的屏障功能，抵御住更多的外界刺激。从酸奶中发现的乳酸（及其盐类），本身就是皮肤天然保湿因子（NMF）相当重要的组成部分，含量可高达12%。若皮肤中没有足够的乳酸盐，保湿以及抵御外界伤害的能力都将下降。添加在保养品中的乳酸，与皮肤亲和能力颇佳。但它仍可能对皮肤造成一定刺激，“皮肤本身成分”并不意味着绝对安全。
当浓度上升到4%，同时pH值下降到4以下，产品就具备了轻度剥脱的功效。同时为了保障使用安全，还要保证pH大于3。这时我们已经有了一支去角质产品。
健康的皮肤有着新陈代谢正常的角质层，这意味着每天都要有一定的死细胞与其他部位的连接逐渐松动，直到完全脱离。然而干燥、过度保湿或其他原因常造成这种代谢失调，角质无法正常脱落，然后白色皮屑、痘痘、粉刺等问题开始出现。果酸可以摇动连接处，帮助角质表层脱离。（luna注：现在机制的论文已经出来了，但我不补在这里了。）
解决这些问题的同时，AHA还往往给人以意外之喜——皮肤变白了！基底层产生的黑色素会随新陈代谢，从产生部位一路上移到角质层，然后脱落。果酸加速了这个过程，并不是从黑色素产生源头解决问题。对于日晒导致的肤色变深与斑点，还有痘痕，果酸颇有作用；若是天生的雀斑或痣，它就无能为力了——这些斑点处于基底层之下的真皮，任何保养品都无能为力，只能以医学美容手段应对。
果酸浓度继续提高，剥脱角质的能力更为强大，带来的是“换肤”。这种有着一定危险性的操作，只能由专业人士完成。如果使用的产品浓度在20%-30%之间，尚可求助于美容师；如果浓度达到40%，就一定要有皮肤科医生指导。在如此大的刺激之下，真皮层组织液将有外渗，发炎、红肿、刺痛都是避免不了的，因此还要配合抗炎药物进行治疗。无论何时，安全第一。
果酸的另一大功效是抗老化。浓度不必太高，就可以加速胶原蛋白的合成，调节某些细胞因子的分泌，纠正皮肤功能紊乱，当然可以使得皮肤更加紧实、有弹性。

第一代果酸——简洁有效
最为大众所熟悉的，该是第一代果酸（又称AHA），包括甘醇酸（又名羟基乙酸）、乳酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等。添加在保养品中的，又尤以甘醇酸和乳酸为多。作为分子量最小的AHA，甘醇酸渗透速度快、作用强。乳酸则在保湿方面略胜一筹。虽然适用于任何肤质，但也有人对它们敏感，容易在使用后出现刺痛乃至红肿，因此购买前要先行试用。
第一代果酸中有一位一直很低调的童鞋，扁桃酸，也叫苦杏仁酸。日常保养品中很难见到它，换肤工作才会请它出场。大多数人对扁桃酸的耐受度更好，换肤过程中的不良反应也较少。
如果在保养品成分表中看到苹果酸、柠檬酸与酒石酸，不必有什么担心，在产品中添加微量柠檬酸，调整pH到弱酸性使其接近皮肤酸碱度，是所有产品都会采用的做法。
果酸升级版——温和并强大的PHA
1993年，第二代果酸——葡萄糖酸内酯诞生。它比第一代果酸分子渗入皮肤的速度慢、起效慢，刺激性更小。同时，葡萄糖的结构给了它抗氧化的功效，一举而两得。
第三代果酸，指的是乳糖酸——要和经典的“乳酸”区分开哦。除了仍能抗氧化外，它的保湿能力更加出众，每单位的乳糖酸可吸收约70克的水分，保水度则可达到55克。它不会明显加速角质代谢，配方适宜则有增厚角质层改善角质细胞天然保湿能力的功效。
麦芽糖酸，则是第四代果酸。它又添新技能——保护真皮层，抑制酪氨酸酶，真正从根本对抗老化与黑色素。
（luna 2012.12注：“第几代”这样应该只是按发现顺序排序而已，无所谓的。葡萄糖酸内酯就是点内酯豆腐那个。）
如果以去角质为目的，AHA（第一代）的起效相当迅速，但长期连续使用可能让皮肤脆弱，因此建议一段时间后改用PHA，在保持的同时得到保湿、抗氧化乃至美白的效果。即使是敏感性皮肤，无法耐受AHA，也可以尝试非常温和的PHA产品，会有惊喜哦~

水杨酸
水杨酸（BHA）是一种β-羟基酸，同样有去角质的功效。常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤，值得尝试水杨酸产品。
当皮肤上和毛孔里有老废角质的时候，油脂排通不畅，卡在毛孔里成为淡黄色的油脂粒。若是油脂粒表面还有角质，就是白头粉刺；如果顶端没有角质，将因为氧化而颜色变深，变为黑头。要是皮肤表面环境恰巧利于痤疮杆菌与金黄色葡萄球菌的繁殖，它们将利用这些油脂制造恼人的青春痘。若用鼻贴对付黑头，怕把毛孔撑大；用粉刺针或者干脆用手挤痘痘，可能损伤到周围皮肤而使炎症扩大，留下黑黑红红的痘印乃至凹陷的痘疤。这就凸显出外用水杨酸保养品的优势，不侵入无痛苦。水杨酸一来能够抗炎，缓解发红等症状；二来能够杀菌，不让细菌跑来捣乱；三来能够去除角质，让油脂顺畅排出，那自然成为了青春痘克星。与AHA相比，它更易溶于油脂，不仅搞得定皮肤表面角质，还可以进入毛孔发挥作用，起到深层清洁的作用。
水杨酸产品也要达到足够的浓度与酸度才会有效。依照宝拉的说法，“水杨酸最佳的浓度是1％到2％之间，最佳的pH值是3”。然而，还是有不少人无法耐受这样的酸度。购买之前，请试用，看看自己是不是对水杨酸过敏、是否出现严重刺痛与泛红。
无论是使用水杨酸还是果酸产品，请加强防晒工作：它们本身并不是所谓“光敏物质”，是可以在白天使用的；但去角质的功能使皮肤本身防晒能力下降，更易被阳光伤害。
(luna 2012.12注：水杨酸会造成细胞间脂质减少，请干性皮肤慎重选择。）

透明质酸
透明质酸，又称“玻尿酸”，或者干脆简写为HA。它本身就有许多个亲水基团，大分子结构还能够层层折叠成网状，把水容纳在空隙中，因此有着超强的吸水能力。溶液里，1克透明质酸最多能结合1000克的水！HA广泛分布于人体各部位中，在皮肤中则是天然保湿成分的一种。它的安全性绝对不需要担心。
最早，透明质酸是从鸡冠等动物组织中提取出的，价格实在昂贵。而现在，护肤品中的HA大多来自生物发酵技术。两种来源的HA，性质略有差异：动物制品分子量大，保水量大，但容易黏腻；发酵而来的，分子量小，保湿性略差，胜在清爽。然而，有些宣传会故意误导消费者，声称“小分子量透明质酸可以渗透进皮肤发挥作用，大分子则不能”。这种说法是完全错误的——这里的“大”“小”只是相对概念，10000与1000的差别而已；再小的“纳米”透明质酸分子，也不能被皮肤吸收。把HA想象成一片面膜吧，敷在脸上保持水分就是它唯一的归宿。

抗坏血酸
抗坏血酸就是大名鼎鼎的“维生素C”。虽然VC不止一种，但能用在保养品里的只有“左式右旋抗坏血酸”，也就是咱经常听说的“左旋VC”。
VC是个再强大不过的成分。只要浓度与pH适宜，它可以在美白、抗氧化、抗老化（刺激胶原蛋白合成）几个领域中同时发挥作用。
精纯VC却不适合直接添加在保养品中：抗氧化功能的强大导致它非常容易被环境中的氧气杀掉，简直就是开罐死，颜色也会变得黄黄脏脏；亲水性的分子很难被皮肤吸收，停留在皮肤外的结果仍然是被氧气杀掉……所以，我们只能在粉末状产品里见到它。应用更加广泛的，是它性质稳定的衍生物，比如抗坏血酸磷酸酯镁（MAP）。MAP被吸收之后，才会逐渐被细胞中的酶加工为VC，再发挥作用。
VC美白效果虽好，停用却会马上反弹，因此不仅要配合其他成分使用，还要持之以恒。
蛮多人纠结的一个问题是，VC到底能不能在白天使用。作为抗氧化剂，VC可以显著加强其他产品的防晒功能。So，在早上来一点含VC的保养品吧~

为什么我发不出来

泛酸
与烟酸一样，泛酸也是维生素B族的一员，但它是维生素B5（VB5）。同样，泛酸在维持人体健康、包括皮肤正常功能方面，也有着重要的作用——维“生”素嘛。添加在保养品中的，则是多种结构不同的泛酸之一——D-泛酸。
泛酸对皮肤有着保护作用，可以缓解瘙痒，促进伤口愈合，发挥抗炎作用，保湿，促进皮肤正常角质化，乃至于促进头发的生长……这都是因为泛酸在细胞中将被转换为辅酶A，而辅酶A在体内很多过程中都发挥关键作用，比如肌肤伤口的愈合。或许可以见到保养品文案，宣称VB5有祛痘功效，但这一点并没有得到肯定。
泛酸是个极易溶于水的成分，而这样的成分反而不利于皮肤的吸收；它的纯品也比较娇气，容易吸收水分而失效。所以，我们在保养品中常见到的是可以溶于油脂又更稳定的的泛醇。泛醇进入皮肤下，代谢为泛酸，起到保养作用。

阿魏酸
阿魏酸由中药材中萃取而得，来源包括川芎、当归（唔，都是好东西）等中药材，不过大米、小麦等日常谷物中也有不少。这个成分还算低调，没有被当作什么主打明星来推出，但其实实力不容小觑。阿魏酸分子中有双键与酚的结构，二者都是抗氧化能手（想想石榴多酚吧，一样的），并且无论是外用或是内服都有清除自由基的效果。阿魏酸本身又是一种防晒剂，可以吸收波长为290～330nm的紫外线（主要为UVB）。作为一种天然的生物防晒剂，与纯化学合成的Avobenzone（阿伏苯宗）等成分相比，它在安全性方面胜出。在面对阳光前使用含有阿魏酸的产品，相当于一面吸收大部分紫外线，一面扑杀漏网之鱼产生的自由基。
异阿魏酸与阿魏酸是同胞兄弟，二者只有一点结构上的差异，导致异阿魏酸的防晒范围是305-310nm（UVB）。它同样有着抗氧化的作用。

脂肪酸
脂肪酸是一类脂溶性的润肤保湿成分。脂肪酸分子大小不同，并且有饱和与不饱和（是否含有双键含有双键）之分。不饱和脂肪酸是皮脂膜的重要组成部分，与NMF、神经酰胺等成分一同构成角质细胞间重要的细胞间质，传导其他活性成分，构成完整的皮肤屏障。不经意的伤害，可能就会破坏皮肤屏障，让它更难以抵御外界刺激，容易发红敏感。同样，如果能在皮肤有问题的时候适当补充这些营养，将帮助屏障恢复。
不饱和的脂肪酸，例如亚麻酸、亚油酸、油酸等，在橄榄油等植物油中含量丰富。橄榄油一直是安全、有效的保养圣品，不是没有道理的。如果皮肤敏感，不放心任何保养品的话，以清水洗脸，外涂橄榄油，既安全方便又对症。值得注意的是，不饱和脂肪酸容易被氧化，出现变质、酸败等状况，甚至已经有细菌在大量繁殖。为避免适得其反，一定要在植物油开封之后尽快使用。
然而，脂肪酸也不是一向是皮肤灵药，反而有可能是痘痘诱因——一部分人的毛囊对游离脂肪酸极其敏感，会被它刺激发炎。如果本身皮脂分泌充足，还是对含有芝麻油、花生油等成分的保养品say no吧。

氨基酸
从前，地球就是一盆汤；后来，闪电让氨基酸聚合成了多肽，多肽又形成了蛋白质……生命的基础出现了。
在保养品中添加氨基酸，一方面是期望它能够进入细胞，帮助细胞离开营养不良、无法合成足够蛋白质的困境。另一方面，作为一种天然保湿因子（NMF），氨基酸在保湿、维持肌肤屏障方面也有着重要的作用。NMF何其多，不能一味补充脂肪酸。油性皮肤可能仅仅因为这桶上最短的一块木板，就变成了“外油内干”，缺氨基酸咱就补，这才最有效。除了基础保水之外，某些氨基酸还能够促进伤口愈合。
近几年蛮火的一个概念，叫做“氨基酸系洁面”。产品形态以粉状居多，也有不少洁面泡沫，甚至是块状的皂类。所用的依然是表面活性剂，不同之处在于它们都绑上了一个氨基酸，以达到减小对皮肤刺激的目的。

传明酸
传明酸，也叫氨甲环酸，经常能在日系美白产品中见到。
说来有趣，传明酸早先是作为止血药物使用的。后来，医生发现内服或者注射传明酸后，患者的肤色和斑点都有了改善，于是才有了它在保养品上的应用。传明酸本身就有抗炎功效，对抗酪氨酸酶时也是性质温和又稳定，是其他美白成分好搭档。
传明酸是现在流行的美白针的主要成分。但注射美白，毕竟和外用保养相差颇多，安全性更值得仔细思量。不少使用美白针的患者，会出现月经量减少等症状，其他注射过程中存在的安全隐患就不必提了。在大陆地区，美白针还不是合法的。开展这样非法治疗的场所，你足够信任它？

单宁酸
单宁酸（丹宁酸），也可以被称为鞣酸。单宁有许多种类，也常见得很，不仅给茶叶和柿子带来涩涩的口感，还能够让切开的苹果、马铃薯变成黄色，就连绿豆里都有。虽然它不甚美观，口感又不好，但却是很不错的抗氧化剂，口服还有抗癌功能。外用虽然也有一定效果，但也可能刺激皮肤。近年来，开始有以鞣酸抗氧化为主打的保健饮品占据市场，但直接添加鞣酸的保养品还不多见。

鞣花酸
鞣花酸，虽然顶着个“酸”的名号，但其实属于酚类化合物，和石榴多酚是一家。它又与单宁酸一脉相传，可以通过石榴皮中的鞣花单宁制得。酚类都有着不错的抗氧化功能。鞣花酸本身能够捕捉自由基，防止脂质过氧化等。外用时，它还有不错的抑菌效果，有利皮肤健康。
最吸引亚洲消费者的，该是鞣花酸的美白功能。它也是通过抑制酪氨酸酶活性来完成使命。目前也没有资料表明它有光毒性、遗传毒性、生殖毒性等问题，说明这是个安全、可以放心使用的产品。