岁数大了发福了，跟练太极拳没关系

练习太极拳，如果不控制饮食，是很要命的。——君不见大师杨露禅，每餐都要吃一只鸡，年轻的时候因为消耗大没问题，可是到了中老年，他还是每餐都要吃一只鸡，结果吃出了三高，年纪不大就突然去世。（相当于现在的脑溢血、心脏病之类的突发急性病）。

命题错误。没有谁是练太极拳把肚子练大的。你所看到的一些名人，都是年轻时努力练拳，消耗很大。中年成名成家后，应酬过多，练拳时间少了，一涨一消，吃出来的肚子。我就是原来吃出了肚子，现在通过练太极拳，把小肚子练掉了。

那不是肚子大，是丹田充实了，你自己会有感觉的。不会一直大下去的，呵呵！

刚才在路边的一小面馆吃
饭，发现有一老人在门口，
徘徊许久都没有进来，最后
跟老板娘说可不可以来一碗
最便宜的？老板娘就给他下
了一晚面。老人并没有到店
里吃，而是坐在门口的板凳
上吃了起来。老人一身穿着
有些破旧，但是很干净，脚
上还穿了一双自己家做的布
鞋；满头白发苍苍，看样子
已有古稀之年。老人从包里
拿出一块饼就着吃了起来。
看着他清瘦的身影，不仅想
起了爷爷的样子，爷爷今年
八十多了，从小在他身边长
大，他教了我很多做人的道
理。结账的时候我小声跟老
板娘说，：连这位老人的钱
一起付了。‘’老板娘很是惊讶
的看着我，问我： 你认识
他？我说:不认识。老板娘不
解的继续问：那你干嘛要给
他付钱？我笑了笑，并没有
回答老板娘，而是直接走
了。走到门口，老人看着
我，我冲他笑了笑，老人也
笑了，笑的那么和蔼可亲。
走了不远，仿佛听到老板娘
在后面说：“大爷，你的面那
位小伙子已经给你付了！”我
回到一看，发现老人已经站
起来了，一只手拿着筷子，
一只手还拿着没有吃完的
饼，有些惊讶的看着我，我
冲他挥了挥手，老人又笑
了，依旧笑的那样和蔼可
亲。
让我想起了一句话，赠人玫
瑰手有余香。给陌生人一份
帮助，换回的不只是一个简
单的微笑。勿以善小而不
为，勿以恶小而为之
就在这时，老大爷追了过
来，左手抓住我，右手颤巍
巍的递给了我一本：
┏┳━━━━━━━━━━━━┓
┃┃████████████┃
┃┃███████┏━━┓█┃
┣┫███████┃水┃█┃
┃┃███████┃帝┃█┃
┃┃███████┃真┃█┃
┣┫███████┃经┃█┃
┃┃███████┗━━┛█┃
┣┫████████████┃
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我也是

只要不是太多肥肉就没事，内家拳练的就是丹田

现在陈氏太极拳四大金刚肚子也都比较大

慢练的原因，熟悉了适当快点

练胖在初学不会,老了养生就练的量小了胖了,要少吃

搞不好是练错了
没看见你情况只能这么猜测

没有真正练好

内功深，将军肚。

太极理论是相当科学的理论，为什么指导起拳术来就变了样呢？