问一问同样夜不能寐的茶油们【前交叉韧带吧】

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问一问同样夜不能寐的茶油们

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大家术后锻炼掰腿后都有冰敷么，我23岁，左前叉重建加内侧半月板部分切除外侧半月板缝合，4.10做的手术现在主动70被动110，打算两天后满三周就冲120，会不会太激进了点。日常锻炼也是按着医生给的康复手册在做，一天掰腿两次，一次半小时

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2015-04-30 00:02回复

另外同时配合吃中药和贴膏药会不会恢复得快点呢，在网上看到一种膏药说是对前交叉韧带损伤有效果的膏药

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2015-04-30 00:04

好快，我比你早两天手术，被动才95。。半月板和你差不多啊。医生要我6周120

来自iPhone客户端4楼2015-04-30 01:14

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感觉，有点快呢？你膝盖有木有肿呢？

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2015-04-30 01:21

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跟我同一天手术，我的医院要求四周90，八周120。我现在稍微过了点90，不敢超太多，积水潭医院。

IP属地:新疆

来自iPhone客户端6楼2015-04-30 06:42

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掰完腿后立即敷冰

来自手机贴吧7楼2015-04-30 06:51

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我医生告诉我9周90，我可不听他的

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2015-04-30 09:10

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跟我同一天手术

来自Android客户端10楼2015-04-30 09:40

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楼主，我跟你的情况差不多，我今年也23，但是我的是陈旧性的，现在还在上学，可能一个月后才手术，想知道手术后一个月能正常去考试吗

来自Android客户端11楼2015-04-30 11:45

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32天，我已经脱拐，脱支具了。在家行走不用支具了，出门用支具，一般行走没问题，我比较注重肌肉，现在在家30蹲，横向走，

来自iPhone客户端13楼2015-04-30 20:21

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你也太猛了小心点一天最好屈腿一次。一次十分钟不是不能坚持。而是坚持更长时间对你的韧带无益

IP属地:北京

来自iPhone客户端14楼2015-04-30 23:04

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